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          素教中心趣味解壓體訓側記

          作者:徐亮 高俊 編審:余亞莉   錄入:徐亮    文章來源:   點擊數:0    更新時間:2022-05-30

          5月30日下午19:00,由初中體育組策劃組織的一場趣味解壓體能訓練活動在足球場舉行,素質教育中心全體教師參與,用40分鐘的部門例會時間快樂競技、協作鍛煉,將歡笑與汗水揮灑于綠茵場。

          (點擊查看視頻)


          熱身環節,張蘭蘭老師帶領大家在“畊宏健身操”的節奏里活動四肢、舒展腰身,老師們在網紅經典動作的加持下也更加靈活,漸入鍛煉佳境。

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          隨機分組后,在張濤老師組織的“虎口拔牙”游戲里,四支隊伍激烈競爭、巧妙躲閃,用團隊的力量獲得“碩果累累”。

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          考驗隊友之間默契配合程度的游戲“極速傳遞”,在高俊老師和同伴的演示后迅速展開,一張A4紙在老師們的手掌上隨旋轉動作迎風“挺立”,接續傳遞到終點位置。

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          劉云龍老師組織,羅欣老師示范的創意接力“螃蟹賽跑”讓四支隊伍的老師們突破傳統、全力以赴,用個性十足的動作將呼啦圈在不用手的情況下運送前進,比的是技巧,拼的是毅力。

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          張銳老師組織的放松游戲,讓老師們緊緊相擁、團結一致地完成著“花開花落”“春去秋來”的拉伸動作,舒緩緊張的肌肉,消減疲憊與壓力。

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          余亞莉主任在最后的小結中也鼓勵老師們,將富有創造力和趣味性的教學內容帶進課堂,讓學生在充滿活力、全情投入的藝體課程中獲得知識技能與身心愉悅的雙豐收。

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